Wchodziłem parę dni na docelową dawkę, schodziłem też kilka dni taperując dawkę. Nie wiem ile Ty potrzebujesz, ale u mnie 3 tabsy novo 100 wypadły bdb. Dawkę brałem całą na czczo. Tarczyca po 5-6 tyg docelowej dawki, po paru dniach na większych węglach ruszyła, nie było żadnych problemów
[...] mg i rozumiem ze z posilkami z najwieksza iloscia wegli? tak w praktyce bo 1 kaps z etykiety na chlopa ponad 110 kg to chyba bedzie malo. chce lekko podregulowac cukier i na czczo go zbic nieco bo mam zazwyczaj powyzej 100 i cukrzykow w rodzinie. leci redu low fat wegli jakies 350 dziennie. t3czy joha ma wplyw na glikemie?bo planuje niebawem [...]
Z całym szacunkiem Natan po co pytasz jak wiesz lepiej? Pytam bo chce poznać wasze zdanie :-) Pozatym znam kogoś kto daje berberynę na czczo bez posiłków i funkcjonuję świetnie bez żadnych problemów i chciałem poznać również wasze zdanie na ten temat. Przemo że insa lepiej to wiem ale nie każdy zawsze ma dostęp, możliwość lub chce bić ślina. [...]
Panowie biore letro 0,5tab e3d ale wczoraj na wieczor nie moglem wziac bo mnie nie bylo w domu. Wziąć teraz rano na czczo czy dopiero na wieczór ? To ile testa bijesz ????
Panowie biore letro 0,5tab e3d ale wczoraj na wieczor nie moglem wziac bo mnie nie bylo w domu. Wziąć teraz rano na czczo czy dopiero na wieczór ? To ile testa bijesz ???? Po dawce letro wnioskuje że kolega bije 1,5-2g testa tygodniowo %-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 23/08/2018 09:08:03
Panowie biore letro 0,5tab e3d ale wczoraj na wieczor nie moglem wziac bo mnie nie bylo w domu. Wziąć teraz rano na czczo czy dopiero na wieczór ? To ile testa bijesz ???? Po dawce letro wnioskuje że kolega bije 1,5-2g testa tygodniowo %-) /SFD/2018/8/23/7a237cdfbefd45caaffa1811ff09d3b5.jpg Zmieniony przez - Natan33 w dniu 23/08/2018 09:08:03 ja [...]
Wczoraj pisałem o gh. Po przybiciu na czczo dostałem takiej hipki jakiej dawno nie miałem. Na noc także gh zwykle bije w celu lepszego snu / regeneracji i wczoraj także poszło 3,3iu i od razu po przybicu dostałem takiego skoku dopaminy ze szok. Dosłownie mógłbym maraton na tamta chwile przebiec. Jakoś się położyłem ale od 1 do 3 nawet oka nie [...]
Jeszcze raz napisze bo zginęło w tłumie: Wczoraj pisałem o gh. Po przybiciu na czczo dostałem takiej hipki jakiej dawno nie miałem. Na noc także gh zwykle bije w celu lepszego snu / regeneracji i wczoraj także poszło 3,3iu i od razu po przybiciu dostałem takiego skoku dopaminy ze szok. Dosłownie mógłbym maraton na tamta chwile przebiec. Jakoś się [...]
[...] nie pójdę na trening TPP z Androchem ale akurat nie wiem czy ten produkt jest w obiegu ogólnodostępnym zmiana tematu : czy ktoś stosuje stosował ocet jabłkowy z rana na czczo ?? jak efekty u was ? 2 lyżki stołowe octu 1 lyżeczka miodu 200ml wody lece tak od 3 dni Popijalem ocet 1 lyzke przed posilkiem(w sumie 3x). Apetyt na szamke [...]
[...] odnieść bo wtedy jestem na redu i jakimś LC lub nawet coś na wzór vlcd tak więc jakiegoś trzymania wody nie widzę mocno,podobnie na dnp jakoś retencji nie zauważyłem mocnej . Być może jak ktoś schodzi z 8/10 % w dół to szybciej to wylapie Ja zawsze trenuje na czczo tak więc joszka się świetnie u mnie sprawdza 20 do 30 mg ale to już max te 30
I sorry za dubla ale na fonie edycji nie mogę rozwinąć... Ktoś pisal, że jakis srodek dziala na receptory trzustki przez co hipka moze łapać. Clen czy joha? Bo noe rozumiem faktu, że w trakcie cardio łapie mnie hipka. Zimne poty, straszny zjazd - to samo uczucie co po przybiciu insy na czczo
[...] przez co hipka moze łapać. Clen czy joha? Bo noe rozumiem faktu, że w trakcie cardio łapie mnie hipka. Zimne poty, straszny zjazd - to samo uczucie co po przybiciu insy na czczo W sumie przedawkowanie johy daje podobne efekty jak hipka :-)) Ogólnie dłuższe cardio w końcówce redu to hipo może łapać, szczególnie po siłowym. Ja osobiście np po [...]
Można barc na dwa razy. Zależy jak z posiłkami się stoi. U mnie szła zawsze rano na czczo i w moim przypadku to przy okazji przed treningiem. Większość wegli po treningu i wtedu druga joszka na w miarę pusty bęben ok 17-18.
[...] na zgonie 40 minuta lecialem do szatni i wp*****lalem... mozesz sprobowac dac wiecej ww przed treningiem albo rozdzielic cardio, zeby wiecej jak np. 30 m na sesje nie robic. na czczo moglem i godzine z palcem w dupie robic ale z kazdym posilkiem u mnie z ww gorzej a silowy mialem pod koniec dnia, dlatego wolalem robic wieksza czesc cardio z rana.
Mi w ogóle nie zamula apetytu po slimie a wrzucam ostatnio prawie codziennie na wieczorne cardio...polecam rano na czczo przed treningiem Heliosa z Bombshellem , jest naprawdę ogień na treningu duża motywacja i wytrzymałość Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-01-10 21:27:44
Yoha tak jak napisales 0.2mg na kg masy ciala ale poniewaz rozne wartosci sa w kapsach to nie zawsze da sie tego trzymac. Najlepszy uklad to yoha, po niej tren na czczo i dopiero pozniej posilek. Ja obecnie daje 20mg przed treningowo. Tylko, ze jesli to pierwsza Twoja stycznosc z yoha to zacznij od min dawki i zwiekszaj powoli do docelowej. Yoha [...]
a przypadkiem przyjmowanie bcaa na czczo nie skutkuje przemianą bcaa w glukoze? Przecież glikogen jest na niskim poziomie i organizm dąży do odbudowy zasobów glikogenu. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-05-11 11:26:49
[...] a najlepiej biochemicznie ( badań nie udało mi się znaleźć ) czy potencjał antykataboliczny koksów wystarczy, że ochronić mięśnie czy nie i dodanie BCAA wspomoże SAA ( synergia) ? Obecnie trenuje rano na czczo interwały 20 minut albo areoby 40 minut ed, pon, wt, cz, pt, trening siłowy i po siłowym 20 minut interwałów albo 50 minut areobów.
